Омега 3 и здравето на сърцето

EPA и DHA омега-3, като част от цялостната здравословна диета и начин на живот, подпомагат сърцето по различни начини. Ниските нива на омега-3 в организма са свързани с повишен сърдечно-съдов риск.
Освен това е доказано, че омега-3 помагат за поддържане на здравословно кръвно налягане и нормални нива на триглицеридите. Като се има предвид, че повечето хора не получават достатъчно омега-3, важно е да се обърне внимание върху получаването на повече от тези важни активни вещества.

Освен това е доказано, че омега-3 помагат за поддържане на здравословно кръвно налягане и здравословни нива на триглицеридите.

Гледайте това видео за омега-3 и здравето на сърцето.